março 2019
A Incontinência Urinária na Terceira Idade
No envelhecer da vida, o corpo passa por muitas fases e trasnformações e sem dúvidas, a podemos notar as diferenças, principalmente na saúde e na vitalidade do cotidiano. As mudanças ocorrem em todo o organismo, os ossos ficam mais frágeis, (...)
fevereiro 2019
Pilates Aparelho
Todos sabemos da importância em se praticar uma atividade física regularmente. O ganho em saúde e melhora da qualidade de vida são indiscutíveis. A técnica de Pilates com aparelho, conhecida como Pilates em estúdio, está entre as mais procuradas, pois atende todas as faixas etárias. Seus benefícios vão muito além dos fatores estéticos, pois trabalha a consciência corporal, melhora a postura e a respiração, tonifica os músculos, favorece a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora, além de ser uma atividade com risco reduzido de lesões.
janeiro 2019
RPG – Protege e trata sua coluna
Reeducação Postural Global, mais conhecida como RPG é uma técnica fisioterapêutica que tem como objetivo proporcionar o equilíbrio dos músculos responsáveis pela postura, através de movimentos específicos de alongamento que reorganizam a estrutura muscular de todo o corpo.